Как восстановиться после запоя?

Медицинская информация достоверна - проверено экспертом!

Саган Никита Дмитриевич

Врач психиатр-нарколог

Подробнее об эксперте

Люди, злоупотребляющие алкоголем на протяжении длительного времени систематически уходят в запои, которые чреваты алкогольной интоксикацией. В среднем длится дипсомания от 4 до 10 суток, редко затягивается до месяца. После отказа от спиртного у человека существенно ухудшается самочувствие. Если знать, как восстановиться после запоя, то можно минимизировать негативные последствия и быстро убрать всю симптоматику.

Сколько восстанавливается организм после запоя и его последствия?

После длительного запоя страдают все органы и системы организма. В первую очередь поражается печень. Этому органу не под силу переработать все токсические вещества, регулярно поступающие в организм, поэтому работать, как следует, он не может. Печень увеличивается в размерах, перерождается. Также серьезно страдает сердце и сосуды. Начинается атеросклероз, повышается артериальное давление, развивается тахикардия. Поражается кора головного мозга, кишечник, желудок, репродуктивные органы и т. д.

Если не восстановить организм после запоя, то повысится риск возникновения:

• цирроза печени;
• инфаркта;
• инсульта;
• панкреатита;
• кишечных кровотечений.

Самое страшное, что может произойти на фоне запоя – смерть.

После запоя период восстановления может занять много времени. Первая неделя самая тяжелая, так как абстинентный синдром ярко выражен. Через 7-10 дней похмелье уходит на задний план. Состояние человека меняется, а именно:

• упорядочиваются мыли;
• нормализуется сон;
• исчезает тошнота и рвота;
• минимизируются головные боли и головокружения;
• отступают кошмары;
• улучшается работа органов пищеварения.

Также начинает восстанавливаться печень и увлажняется эпителий.

На следующем этапе организм избавляется от остаточных явлений, на это уходит месяц, иногда больше. Через 2-3 недели восстанавливаются мыслительные процессы, улучшается работа головного мозга. Приходит в норму давление и сердечный ритм, исчезает одышка.

Если на протяжении месяца не употреблять алкоголь, то выводятся все продукты распада из организма. Улучшаются репродуктивные функции, нормализуется гормональный фон, преображается внешность. У человека уходят отеки лица и темные круги под глазами, белеют зубы, улучшается цвет кожи.

Спустя два месяца иммунитет начинает работать в полную силу. Через 3 месяца полностью уходит тревожность, риск возникновения инфекционных заболеваний снижается.

Если не употреблять алкоголь полгода, то полностью восстанавливается нервная система, улучшается психическое здоровье.

Сколько восстанавливается печень после запоя?

Под воздействием алкоголя клетки печени разрушаются. Но этот орган способен восстановиться полностью, даже после сильного поражения.

Для того чтобы печень вернулась к своему первоначальному состоянию, потребуется от 3-ех до 12-ти месяцев. Чем меньше человек употреблял спиртного, тем быстрее произойдет выздоровление. Изначально восстанавливаются клетки органа, в дальнейшем нормализуются печеночные показатели – общий белок, АСТ, АЛТ, билирубин, альбумин.

Стоит отметить, что у молодых людей эти процессы происходят быстрее. Подобное связано с обменом веществ, который ухудшается у пожилых людей.

Как быстро восстановиться после запоя?

Люди, которые длительно употребляют спиртные напитки, чувствуют себя плохо и не могут вести привычный образ жизни. Чтобы облегчить алкоголику самочувствие и убрать ААС, следует знать несколько простых истин.

Для быстрого купирования симптоматики, следует:

1. Пить больше жидкости. Употреблять можно любые безалкогольные напитки — воду, морс, сок, чай и др.
2. Нормализовать питание. Правильная пища ускорит метаболизм, что крайне необходимо для восстановления организма. Улучшить обмен веществ можно при помощи диеты и некоторых лекарственных препаратов. Для нормализации метаболизма стоит исключить жареное, жирное, копченое и фастфуд. Целесообразно употреблять овощи и фрукты, а также другие продукты богатые углеводами, микро и макроэлементами, витаминами, белками. Следует ввести в рацион фрукты, которые  богаты калием (яблоки, бананы).
3. Добавить физическую активность. Полезен любой спорт – ходьба, бег, бадминтон и пр.
4. Отказаться от вредных привычек. Желательно убрать не только алкоголь, но и табакокурение.
5. Находиться больше на свежем воздухе. Нужно гулять в тех местах, где чистый воздух – лес, озеро, горы, море. Главное подальше от заводов, фабрик и дорог. Помещение следует ежедневно проветривать.
6. Нормализовать сон. Спать нужно не меньше 8-10 часов.

При тяжелом похмелье перечисленные мероприятия не помогут. Если у больного психоз и сильная абстиненция, следует немедленно вызывать специалистов. Только нарколог сможет нормализовать самочувствие человека с минимальными последствиями.

Самостоятельно справиться можно, если:

• длительность запоя не превышала неделю;
• физическое состояние алкоголика удовлетворительное;
• алкогольный «стаж» не более 5 лет;
• отсутствуют хронические заболевания;
• нет психических отклонений.

Только при кратковременных и нечастых запоях можно помочь больному вышеприведенными способами.

Внимание! Долгие запои, ставшие причиной поражения сердечно-сосудистой, нервной и пищеварительной системы требуют незамедлительной госпитализации.

Как восстановиться после запоя дома?

Длительный алкоголизм негативно сказывается абсолютно на всем. Чтобы нормализовать функции внутренних органов, следует подойти серьезно к процессу восстановления. Этот период обычно происходит в 2 этапа.

1. Устранение ААС (алкогольного абстинентного синдрома). Очень важно убрать абстиненцию, сопровождающуюся скачками артериального давления, тошнотой, дрожью конечностей, повышенной потливостью, судорогами, лихорадкой.
2. Нормализация психологического состояния. После устранения абстиненции, потребуется немало времени для восстановления функций всего организма.

При начальной стадии алкоголизма лечиться можно в домашних условиях. Но в любом случае для снятия абстинентного синдрома придется провести детоксикацию. Данную процедуру должен осуществлять врач-нарколог. Он поставит специальную капельницу, которая поможет вывести из организма токсические вещества.

Внимание! Детоксикацию можно провести в домашних условиях. Для этого следует позвонить в клинику и вызвать специалиста на дом.

После детоксикации нужно следовать всем рекомендациям врача:

• принимать назначенные препараты;
• соблюдать режим дня;
• восстановить физическую активность;
• наладить сон и рацион;
• употреблять достаточное количество жидкости.

Немаловажную роль в восстановлении после запоя играет психотерапия. Рекомендованы как групповые, так и индивидуальные методы.

Помощь нарколога для восстановления после запоя в Москве

На 2 и 3 стадии алкоголизма запои длительные и частые, сопровождаются серьезной интоксикацией. Абстинентный синдром отягощается судорогами, тошнотой и рвотой, галлюцинациями,  белой горячкой и др. В таких случаях лечение должно осуществляться исключительно в стационарных условиях.

Важно! У нас в клинике есть все условия для успешного восстановления алкоголика —  высококвалифицированные врачи, современное оборудование, эффективные методы лечения.

После прибытия в больницу, пациента осматривает нарколог. Врач беседует с больным, узнает его жалобы, проверяет рефлексы, осматривает. После этого проводятся психотесты, сдаются анализы крови и мочи, делается инструментальная диагностика (при необходимости).

Процедура восстановления происходит в несколько этапов:

1. Детоксикация организма и восполнение недостатка жидкости. Это происходит капельно (внутривенными инфузиями). Чтобы снять симптомы алкогольного отравления и вывести из запоя, алкоголику вводится физраствор, глюкоза и лекарственные препараты.
2. Поддержка нервной системы при помощи медикаментозной терапии и психотерапии. Из лекарственных средств применяют снотворные и седативные препараты, витамины, ноотропы и антиоксидантные средства. Для устранения депрессии могут быть назначены антидепрессанты. В качестве психотерапии проводятся индивидуальные и групповые сеансы. Также практикуется семейная психотерапия.
3. Восстановление органов. Вводятся препараты для устранения отеков, снижения артериального давления, нормализации метаболизма, защиты сердца, печени, почек и др. Могут быть прописаны пробиотики, гепатопротекторы, мочегонные препараты. Помимо медикаментозного лечения может быть применено внутривенное лазерное облучение крови. При помощи этого метода очищают кровь. Световые волны воздействуют комплексно, нормализуют работу всех систем и обменных процессов организма. Иногда используют кислородотерапию.

Лечение должно проходить под контролем нарколога. Врач следит за состоянием пациента, подбирает подходящие препараты.

Если больной и его родственники желают навсегда закончить с пьянством, то рекомендовано кодирование. Его целесообразно делать после детоксикации и всех восстановительных мероприятий. 

Существует ряд методик кодировки:

• инъекционная (введение специальных препаратов внутривенно, внутримышечно);
• гипноз;
• физиотерапия;
• стресс-терапия;
• алкогольная блокада.

Каждому пациенту подбирается своя программа.

После всех мероприятий  обязательна реабилитация и социализация. Это завершающий этап в лечении алкоголизма. Без этого больной столкнется с множеством трудностей, как социальных, так и психологических. Важно научиться контролировать свои поступки, мысли и эмоции. На коррекционных занятиях психиатр поможет наладить социальные связи и закрепит результат лечения.

Вопросы и ответы

Саган Никита Дмитриевич

Врач психиатр-нарколог

Что происходит с организмом во время запоя, и почему органы долго восстанавливаются?

Во время употребления спиртных напитков страдают все органы и системы – разрушаются клетки печени, повреждаются слизистые пищеварительных органов,  атрофируются железы и даже омертвляются ткани. При длительном алкоголизме разрушается центральная нервная система, поражается сердечно-сосудистая система, головной мозг и др. Чтобы восстановить все эти органы, требуется время. Чем запущеннее стадия алкоголизма, тем сильнее они страдают, а значит, для лечения потребуется больше времени. Даже самые дорогие и действенные препараты не способны за считанные дни восстановить печень или нормализовать сердечный ритм. А в запущенных случаях полностью вылечить человека и вовсе не удается.

Как алкоголь влияет на ЦНС и сколько она восстанавливается?

Токсины, поступающие в организм вместе с алкоголем, тормозят работу головного мозга и центральной нервной системы. Вследствие этого возникают проблемы с памятью, координацией, мышлением, концентрацией. У человека может развиться депрессия, бредовый психоз, галлюциноз, делирий и даже алкогольная деменция. На первой стадии алкоголизма после запоя ЦНС восстанавливается в течение месяца. Если же заболевание осложнилось белой горячкой или деменцией, то на восстановление может уйти до полугода, а иногда и больше.

Что помогает восстановить психику после запоя?

Психологическое восстановление основано на психотерапии. В качестве вспомогательной терапии могут применяться лекарственные препараты. Ноотропы восстанавливают и стимулируют метаболические процессы в мозге. Нейролептики помогают убрать галлюцинации и бред. Антидепрессанты нормализуют настроение, устраняют тревогу, апатию и депрессию. В каждом случае подбирается свое лечение, которое назначает врач после полного обследования больного.

Литература

1. О. Ф. Ерышев, Лечение алкогольной зависимости – Санкт-Петербург: Нева, 2004 г.
2. Г. В. Морозова, Э. А. Бабаян, В. Е. Рожнов, Алкоголизм – М.: Медицина, 1983 г.
3. Н.Б. Нестерович, Борьба с пьянством и алкоголизмом, 2014 г.
4. Р. А. Часнойть, Организационные мероприятия по профилактике алкогольной зависимости, 2010 г.
5. О. В. Ульянова, Современный подход к современной терапии алкогольного абстинентного синдрома, 2018 г.